Una settimana di stop.
L'altra sera Andrea, il mio Angelo fioterapista/osteopata/psicoterapeuta/rimediodiemergenza mi ha impastatao per beneino a causa di un dolore all'anca che mi porto dietro dalla mezza e alla fine mi ha imposto una settimana di scarico, ma scarico vero! Unica concessione esercizi con i pesi per braccia e addominale, ma senza esagerare.
Odio stare ferma, mi innervosisco subito, stamattina sembro un leone idrofobico in gabbia con una catena al collo e senza cibo da giorni. Rendo l'idea?
Invece di parlare ringhio e abbaio.
E poi ogni giorno perso mi sembra sia un chilo in più di ciccia sulla panza, ma si può???
Calma e sangue freddo, ce la posso fare ad arrivare in fondo a questa giornata senza prendermi 30 anni di galera per omicidio.
Ripetet con me: devi stare molto calma, devi stare molto calma, devi stare molto calma....
Resisti e sopporta, che altro puoi fare. Quando sono stato
RispondiEliminaFermo avevo la carogna sulla
Spalla per mesi.... Intanto non ascoltare il dolore! Alla fine dice sempre le stesse cose ed è monotono
Ahahahah hai ragione Marco, comunuqe stasera mi fiondo in aplestra e magari un paio di ripetute veloci le faccio...
EliminaRipetiamo o cantiamo?????
RispondiElimina(ma che sia venuto fuori Ke ti futt come parola chiave per postare il commento significa qualcosa?)
Nulla accade per caso mia Cara!
RispondiEliminafantastico! Ora sì che mi sento tranquilla ^_^
EliminaChiara, nn si ingrassa per così poco. Io ho scoperto che nn è vero che se mi muovo di più posso mangiare di più. Il trucco è mangiare le cose giuste. E poi ricordati che nulla accade per caso. Ripensa al Cammino.
RispondiElimina:D Sil, sono abbastanza certa di mangiare correttamente, considerando che il massimo sgarro che mi concedo è una manciatina di cereali integrali alla sera dopo cena...:( So bene che il 70 % della forma fisica lod a l'alimentazione e per questo sono attentissima, ma il mio umore risente non poco dell'immobilità. ne approfitterò per lavorare sui muscoli!
RispondiEliminaUn conto è l'umore, un conto è pensare di ingrassare. Allontana i tuoi fantasmi.
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